Qigong und Chinesiches Yoga!

Körper & Geist in Harmonie!

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Gerne stellen wir Dir unser Angebot für das Chinesische Yoga oder auch daQigong mit den Acht Brokaten gerne bei einem unverbindlichen Probetraining in Hamburg vor. Wähle Dir Deinen gewünschten Termin direkt online aus oder rufe uns an.

Daoyin Yangsheng Qigong

Acht Brokate – Die acht edlen Übungen für mehr Gesundheit!
Die Acht Brokate ist eine weltweit in vielfältigen Variationen verbreitete Übungsreihe. Die Edlen und eleganten Übungen, auch genannt die acht Schatzstücke, galten als
so wertvoll und kostbar wie das golddurchwirkte Gewand des Chinesischen Kaisers.
Neben den üblichen ausgleichenden und harmonisierenden Wirkungen, die viele Qigong Übungen haben, sprechen die Acht Brokate auch Leitbahnen und Energiepunkte an. So kann man mit den einzelnen Übungen gezielt Organe harmonisieren und stärken. So wird z.B. bei der Übung Mit den Kopf wackeln und dem Schwanz wedeln” das Nierenwasser gestärkt, damit dieses
dann das Herzfeuer beruhigen kann. Dies ist sehr effektiv bei Herzfeuer, Innerer Unruhe oder allgemeinen Stress.
Das besondere an den Acht Brokaten ist auch der Wechseln von Yin und Yang, der hier im Vordergrund steht. Ein gesundheitsfördernder Aspekt geht von diesem ständigen Wechseln zwischen Anspannung und Entspannung aus.
Die Übungsreihe der Acht Brokate lässt sich in viele Lebenssituationen integrieren und in unterschiedlicher Hinsicht üben. Sie kann gesund erhalten wirken, kräftigend und vitalisierend, oder aber beruhigend und harmonisierend, so das wir uns emotional ausgleichen
können. 
Auch wenn die Acht Brokate kein Allheilmittel sind und bei jeden unterschiedlich wirken, findet hier jeder gesundheitlichen Ausgleich und Harmonisierung.

 

Tao Yin Qigong

Chinesisches Yoga – Meditation in Bewegung!
Das chinessische Yoga ist ein ganzheitliches Yogasystem aus China, mit dem Schwerpunkt der Energiekultivierung, um wieder zurück zur inneren Mitte zu gelangen.
Das Tao Yin besteht aus einer Reihe von Übungen, die vor allem im Liegen und Sitzen ausgeführt werden. Die Praxis von Tao Yin Yoga ist ein Vorläufer des Qigong und wurde in den chinesischen taoistischen Klöstern zur Erhaltung der Gesundheit und als spirituelle Bildung geübt. 
Das Hauptziel von Tao Yin Yoga ist der Ausgleich von innerer und äußerer Energie, sowie die Belebung von Körper, Geist und Seele, die Stärkung und Erhöhung der Flexibilität der Muskeln und Sehnen.Ein wichtiger Fokus liegt im Bereich des Rückens, daher eignet sich das Tao Yin auch für die Heilung von jegliche Rückenleiden. 
Darüber hinaus erlangt man mit den Übungen mehr Innere Ruhe, da das Tao Yin auch Meditation in Bewegung und Ruhe ist. So findet ein idealer Ausgleich zwischen Yin und Yang statt.
Für die Teilnahme am Tao Yin Kurs ist keine Mitgliedschaft nötig. Für das Chin. Yoga bieten wir Dir Zehnerkarte für einmalig 120,- € an. 

Trainingszeiten

Chinesisches Yoga

Montag 20:15 -21:15 Uhr

Daoyin Yangsheng Acht Brokate

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Probetraining Qigong Seite

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