Wir stärken Deine Abwehrkräfte!
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Gerne stellen wir Dir unser Angebot Krav Maga Defcon bei einem unverbindlichen Probetraining in Hamburg vor. Wähle Dir Deinen gewünschten Termin direkt online aus oder rufe uns an
Krav Maga Defcon®
Effektive Selbstverteidigung für Erwachsene
KRAV MAGA DEFCON® SELBSTVERTEIDIGUNG

Wer kann, wer kann nicht.
Grundsätzlich ist bei uns jede/jeder beim Training willkommen!
Um am regulären Training teilnehmen zu können, setzen wir aber eine gewisse körperliche Leistungsfähigkeit voraus bzw. die Bereitschaft dazu, diese durch unser Training zu optimieren. Die bisherigen Erfahrungen haben gezeigt, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aber mindestens 14 Jahre alt sein sollten. Ein Gespräch mit den Erziehungsberechtigten ist erforderlich.
Um zu gewährleisten, dass nicht die „falschen“ Personen geschult werden, behalten wir uns das Recht vor, Personen die Aufnahme zum Training zu verweigern. Im Allgemeinen sind dies wegen Gewaltdelikten vorbestrafte oder einschlägig polizeibekannte Personen.

WIE WIRD TRAINIERT?
Optimal ist es, über einen gewissen Zeitraum am regelmäßigen Training in unserer Krav Maga DEFCON® Training Center in Hamburg teilzunehmen. Dort läuft das Training in der Regel so ab, dass Trainingseinheiten von bis zu 60 Minuten absolviert werden.
Der Ablauf des Trainings:
1. Lockerung/ Erwärmung/ Koordination
2. Technikteil / Sparring
3. Kraftausdauertraining
4. Drill
Im Rahmen des Trainings (Technikteil) können verschiedene Sparringsformen eingesetzt werden.
Da wir fast täglich Training anbieten, gibt es bei uns ein zentrales Trainings-Thema, das wöchentlich wechselt. So ist gewährleistet, dass auch Teilnehmer, die nur einmal wöchentlich zum Training kommen, dieselben Inhalte wie die anderen Schüler mitbekommen
Trainingszeiten
Krav Maga Defcon® Training bieten wir aktuell an 4 Tagen in der Woche an. Gerne laden wir dich zu einem kostenlosen udn unverbindlichen Probetraining ein. Klicke dazu einfach auf den Button unter der Tabelle, dann kannst du dir aus den angezeigten Terminen den für dich passenden Termin aussuchen.
Krav Maga Defcon® Morgens
Krav Maga DEFCON® Abends
Testimonials
Self Defence Zentrum Eimsbüttel
Müggenkampstraße 74
20257 Hamburg / Eimsbüttel
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